Әлди мектеп курсына жеңілдік алыңыз

Біздің орталықта жүктілікке тіркеліп, Әлди мектебінде босануға және ата-ана болуға дайындық курсына жеңілдік алыңыз!

Толық курстың бағдарламасы

1 блок - 1 триместр:

• Жұмысты бастаймыз және күтулерді анықтаймыз;
• Нәресте қалай дамиды, болашақ ананың денесінде қандай өзгерістер болады;
• Салауатты өмір салты және жүктілік (тамақтану, физикалық белсенділік, салмақ қосу, жаман әдеттер);
• Жүктілік кезінде дәрі-дәрмектер мен диеталық қоспаларды қабылдау;
• Токсикозбен қалай күресуге болады;
• Жүктілік кезіндегі жұмыс және саяхат;
• Жүктілік кезіндегі гигиена;
• Әкелер мен серіктестер үшін - осы кезеңде нені білу маңызды;

2 блок - 2 триместр:

• Балаға және болашақ анаға қатысты өзгерістер;
• Жүктілік кезінде жыныстық қатынас;
• Жүктіліктің кейбір асқынулары және олардың алдын алу жолдары;
• Жүктілік кезіндегі қызыл жалаулар (дабыл белгілері) - түсіну және есте сақтау;
• Психогигиена, жүктілік кезіндегі ұйқы гигиенасы;
• қимылдарды санау;
• Әкелер мен серіктестер үшін: болашақ анаға эмоционалды қолдау;
• Жыртпай қалай босануға болады: босанғанға дейінгі әдістердің комбинациясы (перинеальды массаж, Кегель жаттығулары)

3 блок - 3 триместр және босану:

• Баламен және болашақ анамен болған өзгерістер: мәре сызығында;
• Ұя салу және эмоционалдық тепе-теңдік;
• Ауруханаға сөмке - сізге шынымен қажет!
• Босанудың хабаршысы және босанудың басталу белгілері;
• Босану репетициясы: босану кезіндегі ауырсынуды басудың дәрілік емес әдістері;
• TTT және LLL принциптері;
• Туылған кезде биге жаттығу;
• Босану кезінде болуы мүмкін қиындықтар және олардың алдын алу жолдары;
• Декреттік демалысқа шығу туралы барлығы;
• Әкелер мен серіктестер үшін: «Туу кезінде идеалды серіктес» портреті.

4 блок - босанғаннан кейінгі кезең:

• Қош келдің балақай! – ерте бекіту, жылы тізбек, перзентханадағы профилактикалық іс-шаралар, жаңа туған нәресте күтімі, өтпелі күйлер, «өткізу», қауіпсіз бекіту, неонаталдық кезеңде қызыл жалаулар;
• Мен анамын! - босанғаннан кейінгі кезеңдегі күтім және гигиена, босанғаннан кейінгі алаңдатарлық белгілер мен жағдайлар (сүт безіне күтім жасау, перинэядағы және кесарь тілігінен кейінгі тігістер, мүмкін болатын проблемалар, алдын алу және емдеу жолдары);
• Емшекпен емізу туралы - пайдасы, анатомиясы мен физиологиясы, дұрыс орналасуы, бекітілуі, жиі кездесетін мәселелер және оларды шешу жолдары;
• Босанғаннан кейінгі жыныстық қатынас, босанғаннан кейінгі контрацепция - қандай нұсқалар бар;
• Босанғаннан кейінгі депрессия – тестілеу, алдын алу жолдары;
• Әкелер мен отбасы мүшелері үшін: ата-ана тәрбиесі мектебі – отбасын сау және берік ететін не (саналы тәрбие, 0-ден бір жылға дейін сенімді бекіту);
• Курсты қорытындылау, болашақ ата-аналарға сертификаттар мен пайдалы кәдесыйлар ұсыну.